Pornind de la premisa că vârsta reală şi cea biologică a unei persoane numai rareori coincid, Dr. Michael F. Roizen concepe în Programul de întinerire un veritabil ghid al tinerţtii vesnice. Bazându-se pe o serie întreagă de descoperiri medicale recente şi surprinzătoare despre procesul de îmbătrânire şi factorii care o accelerează, autorul detaliaza o serie de măsuri practice prin care numeroase afecţiuni, adeseori asociate cu înaintarea în vârstă, pot fi evitate.
Capitolele sunt extrem de variate, autorul prezentând cu o la fel de mare uşurinţă şi cu o la fel de solidă documentare subiecte felurite precum fiziologia arterelor, stresul sau efectele benefice ale consumului de ciocolată.
Statisticile, cercetările ştiintifice, sfaturile practice şi mărturiile celor care au urmat programul propus de Dr. Roizen se îmbină firesc într-o carte care îi va convinge cu siguranţă pe cititori că se pot simţi mai tineri decât în acte, ducând o viaţă echilibrată şi fericită.
De acelaşi autor
Tu la regim. Ghid de funcţionare pentru o talie de invidiat
Adauga in cosul de cumparaturi.
Leave a Reply