John Jowdy – Bowling. Cum să vă însuşiţi tehnica execuţiilor pentru a realiza un scor maxim

John Jowdy, unul dintre antrenorii de vârf din lume, vă învaţă cum să vă dezvoltaţi şi să vă rafinaţi tehnica pentru a ajunge la un joc echilibrat şi la scoruri mari. Învăţaţi cum să: -vă îmbunătăţiţi fiecare etapă a loviturii, de la poziţia iniţială la mişcarea braţului după lansarea bilei; -utilizaţi un balans liber al braţului pentru o mişcare mai lină; -realizaţi un control mai bun la lansarea bilei în traiectoria tip hook; -alegeţi cea mai bună strategie de aruncare a bilei pentru fiecare situaţie; -vă adaptaţi eficient la diferitele condiţii ale pistei; -vă antrenaţi într-un mod mai productiv pentru avea rezultate în competiţii. Order BOWLING - Cum sa va insusiti tehnica executiilor pentru a realiza un scor maxim Preţ @ RON35,00 Qty: Adauga in cosul de...

Horia Alexandrescu – Gruia, mister handbal

“Talentul de scriitor, dar şi minuţiozitatea de gazetar, se regăsesc din plin în această carte despre Gheorghe Gruia, în care Horia Alexandrescu exploatează cu brio mai multe instrumente ale jurnalismului: interviul, dialogul, reportajul, comentariul. Iar cariera spectaculoasă a marelui jucător, consacrat drept cel mai mare handbalist al lumii, din toate timpurile, îi oferă condeiului toate ingredientele pentru a oferi cititorilor o carte captivantă.” De acelaşi autor Vlase, magnific 7 Order Gruia, mister handbal Preţ @ RON40,00 Qty: Adauga in cosul de...

Radu Paraschivescu – Fanionul roşu

Ne-am obişnuit să-i glorificam pe sportivi. Să-i ambalam în locuri comune şi în clişee uleioase. Să facem din ei ambasadori de conjunctură sau cotizanţi la vistieria bucuriilor noastre zilnice. Eventual să-i transformăm în modele. Fanionul roşu propune un alt tip de abordare nu neapărat demitizantă, dar în orice caz realistă. De acelaşi autor Balul fantomelor Ghidul...

Phillips Bill – Body for life

Body for life putea fi tradusă în româneşte, dar editorii au crezut că e mai fancy aşa pe engleză. Lucrarea autorilor Phillips Bill şi Orso Michael nu este numai o carte despre exerciţii fizice, ci prezintă metode pentru schimbarea stilului de viaţă: cum să scazi în greutate şi cum să-ţi creşti rezistenţa fizică, cum să găseşti în propriul corp resurse inepuizabile de energie, cum să obţii controlul asupra propriului corp şi asupra propriei vieţi o dată pentru totdeauna. Order Body for life Preţ @ RON34,90 Qty: Adauga in cosul de...

Marin Chirazi – Culturism. Înţretinere şi competiţie

Mens sana in corpore sano – un principiu de viaţă care îmbină sănătatea minţii şi a trupului într-un echilibru perfect al fiinţei umane – este laitmotivul activităţii culturistice. Volumul include noţiunile teoretice de baza (cunoştinţe despre organismul uman, în general, şi despre muşchi, în special, sfaturi privind alimentaţia sănătoasă a celui ce depune eforturi sporite în cadrul programelor culturistice), dar şi exerciţii practice având drept scop cultivarea unui corp frumos şi sănătos. Prin stilul accesibil şi prin tehnicile descrise şi ilustrate, cartea se adresează oricui vrea să abordeze acest sport pentru menţinerea sănătăţii sau pentru performanţa...

Cristian Ţopescu – Fair Play

Fără să fi avut paşaport sau bani pentru a călători pe toate continentele, de aproape patru decenii am participat cu toţii la marile întreceri sportive prin comentariul lui Cristian Ţopescu. Un comentariu cald, dar obiectiv, mereu bine informat, care ne face să intrăm în atmosfera arenelor, să simţitm că ne aflăm chiar în tribune, că participăm direct la spectacolul sportiv. Dar tot Cristian Ţopescu e cel care ne-a ajutat să înţelegem că sportul nu înseamnă doar muşchi, ci şi inteligenţă, caracter, imaginaţie. Şi, mai ales, o atitudine sportivă în absenţa căreia perfomanţa nici nu e posibilă şi nici n-are sens. Cu discreţie, tact şi intuiţie, Cristian Ţopescu e ghidul nostru cel mai bun în lumea fair...