Hiromi Shinya – Enzima întineririi

În cartea deschizătoare de drumuri Enzima miracol, dr. Shinya își prezenta teoria enzimelor sursă și modul în care acestea influențează longevitatea. În cartea de față, autorul introduce ideea unei noi categorii de enzime, capabile să inverseze deteriorările produse de înaintarea în vârstă prin curățarea celulelor senescente sau „zombi”, pe care ultimele cercetări științifice le arată ca fiind cauza principală a îmbătrânirii. În paginile cărții de față vei afla: • cum reuşesc enzimele întineririi să distrugă celulele zombi; • de ce alimentele de culoare vişinie contribuie la îmbunătăţirea vederii şi a memoriei; de asemenea, este prezentat un plan complet cu ajutorul căruia poți să-ți activezi enzima întineririi și să-ți revitalizezi sănătatea. • totul despre comutatorul cancerului; • de unde ştiu celulele ce trebuie să facă. Ştim că un număr tot mai mare de oameni suferă de demenţă, de Alzheimer sau de efectele unui atac cerebral. Celulele îmbătrânite pot să ne facă, de asemenea, mai sensibili la bolile infecţioase. Aceste celule pot chiar să ducă la cancer. Esenţa vitalităţii şi sănătăţii noastre este dată de buna funcţionare a celulelor organismului. Doctorul Hiromi Shinya este inventatorul chirurgiei colonoscopice, contribuind şi la proiectarea instrumentului folosit în acest tip de operaţii. Printre cele peste 300 000 de persoane tratate de el, s-au numărat preşedinţi de ţări, prim-miniştri, staruri de film, muzicieni celebri. În prezent, este profesor de chirurgie la Colegiul de Medicină Albert Einstein din New York şi şeful Unităţii de Chirurgie Endoscopică de la Centrul Medical Beth Israel. Order Enzima întineririi Preţ @ RON25,00 Qty: Adauga in cosul de...

Ligia Pop – Jurnal de sarcină

Bine cunoscută specialistă în dieta raw vegană, autoare a mai multor volume culinare de succes axate pe „hrana vie“, Ligia Pop ne oferă de această dată o carte inedită, împărtăşindu-ne o experienţă fascinantă din viaţa personală – este vorba despre naşterea propriei sale fetiţe, Sophie Vanessa. Considerând că aducerea pe lume a unui copil constituie cel mai important şi mai emoţionant eveniment din existenţa unui cuplu, autoarea a adunat asiduu, timp de peste un deceniu, informaţii care aveau să-i fie de folos în cursul sarcinii şi, ulterior, în creşterea bebeluşului. Deoarece, dincolo de teorie, le-a pus nemijlocit în practică, Ligia Pop doreşte ca pe această cale să le ajute pe tinerele care se pregătesc să devină mame, oferindu-le o mulţime de îndrumări. În jurnal sunt descrise în detaliu etapele sarcinii, este etalată o paletă largă de sfaturi legate de o naştere uşoară, naturală şi fără dureri, precum şi relatări amănunţite ce acoperă primele luni de viaţă ale fetiţei nou-născute. Totodată, sunt trecute în revistă aspectele care au făcut mai facilă parcurgerea tuturor acestor perioade de permanente, uimitoare, schimbări fizice şi psihice. Fidelă principiilor sale privind o alimentaţie sănătoasă, preponderent vegană şi axată pe crudităţi în starea lor naturală, autoarea nu omite prezentarea unora dintre reţetele sale preferate, furnizând nenumărate informaţii utile despre alimentele bogate în substanţe nutritive, acelea care îşi dovedesc adevărata valoare mai ales în cazul femeilor însărcinate şi al celor care alăptează. Excelent ilustrată cu fotografii ale autoarei în diversele etape descrise, dar şi ale alimentelor şi produselor care i-au fost de ajutor, cartea se doreşte un ghid ce prezintă mai multe opţiuni, din care tinerele cupluri care îşi doresc un copil pot alege varianta care li se potriveşte – căci, aşa cum spune autoarea, „fiecare familie este unică în felul ei“, iar oricare mamă trebuie să se simtă liberă să aleagă ce crede că e adecvat...

Valentin Vasile – Stil de viaţă, nu dietă!

Valentin Vasile este un antrenor de fitness care a făcut o pasiune extraordinară pentru modul în care poate fi remodelat corpul uman folosindu-ne doar de exerciţii fizice şi de alimentaţie. După studii de biomecanică corporală desfăşurate la Federaţia Română de Culturism şi Fitness, Şcoala Naţională de Antrenori şi ANEFS, Valentin Vasile s-a ­specializat în nutriţie sportivă şi nutriţie pentru pierderea în greutate la Anatecor şi la Şcoala Naţională de Antrenori. Ulterior a obţinut certificări în cycling (Schwinn Cycling), body pump, antrenament funcţional, khai-bo (profesor fiindu-i chiar Troy Dureh, inventatorul conceptului), antrenamente metabolice (cursuri absolvite la Praga, sub îndrumarea lui Julio Papi şi a Giovannei Ventura), aqua gym (cu Peter Ambjorn). După aceea, a urmat cursuri de ­psihologie/coaching (Process Communication Model). De asemenea, este absolvent al cursu­rilor I.S.S.A. (International Sports Sciences Academy). În 2010 a câştigat titlul de Antrenorul Anului din partea World Class Health Academy România. În 2012, Valentin Vasile a creat şi a lansat pe piaţa din România conceptul de antrenament Limitless Workout. În cariera sa, Valentin Vasile a colaborat cu actriţa Maia Morgenstern, Maria Lucia Hohan, Sânziana Negru, actorul George Alexandru şi Roxana Ionescu, dar şi cu manageri de top, antreprenori de succes şi personalităţi politice. Este autorul a peste 100 de articole despre fitness şi nutriţie publicate în reviste precum Men’s Health, VIP, Prevention, Plafar,ELLE Man, Tabu, Harper’s Bazaar, Tango, sau apărute online, pe 121.ro, ­fpeople.ro, adpm.ro, BFresh şi pe blogul personal. Stil de viaţă, nu dietă! este volumul său de debut. Cei care vor citi această carte și sunt fumători, sunt convins, se vor lăsa, cei care mănâncă dezordonat își vor planifica mesele cu mai multă grijă, cei care dorm prost vor dormi adânc și se vor odihni extraordinar. E minunat să observi că te miști mult mai ușor și ai o condiţie fizică mult mai bună! Având în vedere vremurile în care trăim, activitatea...

Jared Skowron – 100 de remedii naturale pentru copilul tău

În 100 de remedii naturale pentru copilul tău, dr. Jared M. Skowron, medic pediatru și specialist în medicina naturistă, le arată părinților cum să prevină și să trateze bolile copiilor, de la cele mai banale, ca indigestia, durerile de cap și infecțiile minore, la unele mai grave, cum sunt alergiile alimentare, diabetul și astmul. În cartea de faţă vei găsi recomandări referitoare la: ALIMENTE VIDENCĂTOARE: În medicina naturistă, schimbările de regim alimentar constituie modificarea esențială a stilului de viață. Dr. Skowron le arată părinților valoarea și influența nutriției și cum să folosească alimentele pentru prevenirea și tratarea bolilor. DETOXIFIERE: De la pesticide la materiale plastice, toxinele din mediu afectează organismul copiilor noștri, iar medicina naturistă oferă metode sigure și eficiente pentru a le elimina. SUPLIMENTE ALIMENTARE: Află ce suplimente sunt utile pentru ameliorarea simptomelor sau pentru prevenirea îmbolnăvirilor și care sunt dozele sigure și eficiente. REMEDII ALTERNATIVE: Înlocuiește medicamentele cu remedii homeopate, care te ajută să-ți vindeci natural copiii. „Dr. Skowron a creat o colecție strălucită și originală de remedii sigure și eficiente pentru cele mai răspândite probleme de sănătate care apar la copii. La obiect, de încredere și bazată pe date științifice, dar totodată foarte accesibilă și limpede scrisă, cartea de față își găsește cu siguranță un loc de cinste pe rafturile multor biblioteci ale familiilor cu copii și nepoți. O recomand cu căldură!” Dr. Peter D’Adamo, Eat Right for Your Type (bestseller New York Times Dr. Jared M. Skowron este renumit în Statele Unite ca specialist în medicină naturistă pentru copii. Autor al cărții Fundamentals of Naturopathic Pediatrics, el și-a dedicat activitatea de-o viață restabilirii stării optime de sănătate a copiilor prin intermediul tratamentelor naturale. Dr. Skowron este vicepreședintele Asociației Pediatrice a Terapeuților Naturiști. www.100NaturalRemedies.com Order 100 de remedii naturale pentru copilul tău Preţ @ RON45,00 Qty: Adauga in cosul de...

Suzy Cohen – Diabetul fără medicamente

Programul în 5 paşi pentru controlarea glicemiei pe cale naturală şi prevenirea complicaţiilor diabetului Doar 5 paşi te despart de tratarea diabetului pe cale naturală! Diabetul tip 2 se poate trata prin mijloace naturale sigure, fără să se recurgă strict la medicamente. Autoarea propune o abordare holistică, a întregului organism, în care suplimentele, mineralele şi schimbările de alimentaţie au ca rezultat scăderea în greutate, refacerea celulelor deteriorate, îmbunătăţirea funcţiei insulinice şi diminuarea efectelor secundare provocate de medicamentele prescrise. Această carte excepţională, deschizătoare de drumuri, a fost selectată de Academia Americană de Medicină Anti-îmbătrânire ca lectură obligatorie pentru medicii care doresc să obţină certificarea în specializarea „Sindrom metabolic şi diabet”. Programul în 5 paşi utilizează numai alternative naturale, toate susţinute de studii ştiinţifice: PASUL 1: Bea băuturi verzi pline de substanţe nutritive, ca spirulina, clorela şi orzul verde, pentru a adăuga în alimentaţia ta vitamine, minerale, substanţe micronutritive şi antioxidanţi esenţiali. PASUL 2: Adaugă suplimente cu vitamina D, care te ajută să controlezi glicemia şi să reduci riscul de a face anumite tipuri de cancer. PASUL 3: Creşte consumul de fibre pentru a scădea nivelul tensiunii arteriale şi al colesterolului „rău” LDL. PASUL 4: Ia suplimente antiinflamatoare care micşorează nivelul de glucoză, pentru a-ţi stimula metabolismul şi a te ajuta să arzi grăsimile şi zahărul. PASUL 5: Include în alimentaţie minerale (crom, magneziu, fier şi vanadiu) pentru a-ţi stimula metabolismul natural. Făcând aceste 5 schimbări simple în programul zilnic, îţi vei proteja inima, rinichii, ochii şi membrele de acele deteriorări pe care diabetul le produce adesea şi vei elimina unele dintre complicaţiile cu care poate te confrunţi deja. SUZY COHEN, farmacistă autorizată cu o experienţă de peste 20 de ani, este autoarea cărţii The 24Pharmacist şi scrie rubrica de sănătate „Dear Pharmacist”, preluată de mai multe publicaţii din SUA. A fost invitată în emisiuni TV ca „Dr. Oz Show”. Este...

Allen Carr – Greutatea ideală. Metoda uşoară a lui Allen Carr

După ce a vindecat milioane de cititori cu metoda miraculoasă din În sfârşit nefumător, Allen Carr îşi îndreaptă atenţia spre o altă problemă care ne priveşte pe mulţi dintre noi: greutatea în exces. Vreţi să slăbiţi în mod firesc, fără să treceţi prin stresul şi frustrările inerente oricărei cure de slăbire, oricât de sofisticată şi de bine gândită ar fi ea? Nu trebuie decât să citiţi această carte cu mintea deschisă şi să asimilaţi principiile de bun-simţ expuse atât de limpede de autor. Pentru Allen Carr, a slăbi nu înseamnă a te supune unui şir chinuitor de restricţii şi privaţiuni, ci, dimpotrivă, a învăţa să te bucuri de alimentele cu adevărat hrănitoare, destinate de natură omului. Adoptând această metodă, nu numai că nu va trebui să renunţaţi la alimentele preferate, ci, din contră, le veţi putea consuma din belşug oricând veţi dori. Allen Carr propune câteva reguli de aur care asigură succesul oricui vrea să slăbească. În loc să vă îngrădească, acestea vă vor oferi reperele necesare pentru a slăbi în mod natural. Uitaţi de calorii şi de obsesia cântarului. Order Greutatea ideală. Metoda uşoară a lui Allen Carr Preţ @ RON25,00 Qty: Adauga in cosul de...