Aradavoaice G. – Stres, eustres, distres. Terapii antistres

Valorificând o parte din conținutul studiilor, lucrărilor și investigațiilor de teren privind stresul, concluziile rezultate în urma unor experimente, în cartea de față autorul înfățișează problematica de ansamblu a stresului, cauzele apariției lui, simptomele de bază și efectele sale în diverse planuri, dezvoltă, pe un spațiu mai larg, direcțiile esențiale ale gestionarii lui, principiile, regulile, metodele și tehnicile de prevenire a stresului. Order Stres, eustres, distres. Terapii antistres Preț @ RON40,00 Qty: Adauga in cosul de...

CD – BALANCING CHAKRAS

Şapte chakre, şapte centrii energetici, şapte căi spre linişte. Şapte frecventţe pentru armonizarea chakrelor. Fiecăreia dintre cele şapte ceackre îi corespunde o anumită frecvenţă al cărei echivalent îl regăsim în fiecare dintre cele şapte note muzicale, de la DO la SI.   Order Balancing Chakras Preţ @ RON25,00 Qty: Adauga in cosul de...

Stephen Sinatra – Noua cardiologie

Centrându-se pe prevenirea crizelor cardiace, Noua cardiologie vă oferă informaţiile practice şi strategiile de care aveţi nevoie pentru a stopa bolile de inimă din primele stadii. Veţi afla: — Cum puteţi combate bolile cardiace înainte de primul atac de cord. — Cum arterele voastre pot fi afectate de inflamare şi de placa ateromatoasă, fapt care duce la atac de cord, atac cerebral şi insuficienţă cardiacă —şi ce anume puteţi face în această privinţă. — Cum medicamentele, suplimentele cu eficienţă demonstrată ştiinţific şi schimbările în stilul de viaţă pot vindeca boala, pot curăţa şi stabiliza arterele —chiar şi în cele mai grave cazuri. — Cum uleiul de peşte, nattokinaza, L-arginina, coenzima Q10, magneziul, vitamina C şi alte suplimente pot ajuta la prevenirea înfundării arterelor cu cheaguri. — Cum L-carnitina şi coenzima Q10 pot revigora semnificativ inimile slăbite şi bolnave.„În Noua cardiologie, autorii au dus cardiologia preventivă la un nivel cu totul nou prin introducerea unor strategii inovatoare de amplificare a energiei celulare şi, totodată, de reducere a plăcii de aterom arteriale. Lucrarea include un program comprehensiv, uşor de urmat, care oferă un model de prevenţie. Dacă vreți să trăiţi o viaţă lungă şi sănătoasă, vă recomand călduros această carte nouă, importantă şi revoluţionară.” – Dr. Nicholas Perricone, autor al volumelor bestseller Veșnic tânăr și Rețeta Perricone „Un ghid cuprinzător şi accesibil pentru oprirea procesului de degradare a arterelor noastre şi, totodată, pentru prelungirea şi îmbunătăţirea vieţii noastre.” – Dr. Mehmet C. Oz, profesor de chirurgie la Columbia University Order Noua cardiologie Preţ @ RON39,00 Qty: Adauga in cosul de...

Iyengar B.K.S. – Lumină în Yoga

„Yoga este o tehnică perfectă pentru a preveni bolile fizice şi mentale şi a proteja corpul în general şi dezvoltă un sentiment inevitabil de încredere în sine şi siguranţă. Prin chiar natura sa este de nedespărţit de legile universale: pentru că respectul faţă de viaţă, adevăr şi răbdare sunt factori indispensabili pentru a avea o respiraţie calmă, mintea paşnică şi voinţa puternică. Aici se află valorile morale inerente în Yoga. De aceea este nevoie de un efort complet şi total, care să implice şi să formeze întreaga fiinţă umană. Nu se repetă nimic mecanic şi nu se face nimic de formă, ca în cazul afirmaţiilor pozitive sau al rugăciunilor formale. Prin chiar natura sa este de fiecare dată şi în fiecare moment un act viu. Lumina în Yoga a d-lui Iyengar le va permite multora, sper, să-i urmeze exemplul şi să devină învăţătorii de care omenirea are atât de multă nevoie. Dacă această carte va fi ajuta la împărtăşirea acestei arte esenţiale şi se va asigura că este practicată la cel mai înalt nivel, mă voi simţi etern recunoscător că am luat parte la prezentarea ei. ” (Yehudi Menuhin , Londra, 1964) „Titlul acestei cărţi este Lumină în Yoga (Yoga Dīpikā în sanscrită), pentru că scopul meu este să descriu pe cât de simplu posibil āsana-ele (posturile) şi prāṇāyāma-ele (disciplinele de respiraţie) în lumina propriei noastre ere, a cunoaşterii şi cerinţelor ei. Instrucţiunile pentru āsana şi prāṇāyāma sunt deci expuse cu lux de amănunte şi se bazează pe experienţa de peste douăzeci şi şapte de ani pe care am acumulat-o din multe zone ale lumii. Conţine tehnicile complete a 200 de āsana-e cu 592 fotografii prin care pot fi învăţate āsana-ele: acoperă de asemenea şi bandha, kriyā şi prāṇāyāma cu încă 9 fotografii.” „Cititorul occidental ar putea fi surprins de referirile care apar din când în când la Spiritul...

Lilian Leistner – Ghidul complet al îngrijirii copilului (0-5 ani)

Cartea sorei Lilian de îngrijire a copilaşului îi ajută pe părinţi să se descurce de minune încă de la început cu bebeluşul lor, constituind un ghid de încredere pentru aceştia în primii ani ai copilăriei. Folosind o metodă holistică şi totodată pragmatică, sora Lilian abordează toate grijile unui părinte, în cadrul unor capitole tematice precum: cunoaşte-ţi bebeluşul cu adevărat; colicile; alăptatul, hrănitul cu biberonul şi înţărcatul; primele alimente pentru bebeluş; somnul; introducerea disciplinei; folosirea toaletei; erupţia primilor dinţişori; etapele importante în creştere; remedii homeopate; primul ajutor; mersul în călătorie cu bebeluşul şi cu copilul mic; ce opţiuni au părinţii care lucrează. Sora Lilian împărtăşeşte această metodă bazată pe bogata sa experienţă, prezentată într-un stil accesibil şi uşor de pus în practică, pentru că oferă sfaturi utile oricărui...

Monica Silvestru – Enciclopedia corpului uman

Prin activităţile economice menite să satisfacă necesităţile populaţiei, pe de o parte este afectat mediul ambiant şi, pe de altă parte, modificările factorilor de mediu şi alimentaţia influenţeazaăpopulaţia umană la nivel individual. Omul poate fi afectat fizic, psihic, fiziologic, genetic etc. Cum se pot contracara, măcar parţial, de către omul obişnuit astfel de efecte? în primul rând, prin cunoaştere. Cunoaşterea a tot ceea ce ţine de corpul uman. Considerăm că aceste cunoştinţe sunt esenţiale şi ar trebui să facă parte din ceea ce numim cultură generală. Pentru că educaţia şcolară nu mai garantează asimilarea acestor cunoştinţe, este necesară conştientizarea faptului că numai învăţarea pe tot parcursul vieţii poate asigura această...