Larisa Ionescu Călineşti – Compendiu de terapie naturală. Nutriţie, fitoterapie, cosmetică

Compendiul este structurat în trei secţiuni: Nutriţie, Fitoterapie şi Cosmetică, având însă aceeaşi dominantă, şi anume tendinţa tot mai puternică de reîntoarcere la natura şi natural. Partea I aduce argumente şi face îndemn la schimbarea modului nostru de viaţă şi revenirea la metodele naturale de alimentaţie, curmând aventura producerii de alimente nesănătoase care ne distrug sănătatea dar aduc profit producătorilor. Partea a II-a se adresează tuturor medicilor practicieni şi farmaciştilor care nu au avut acces în sistemul de învăţământ universitar la date de medicina tradiţională tibetană, ayurvedică, chineză, dezorientaţi, la ora actuală, de miile de produse naturale din care trebuie să aleagă pentru a preveni sau vindeca suferinţele trupeşti sau sufleteşti. În cea de a III-a parte, ca şi în cazul secţiunii anterioare, sunt prezentate sub formă de monografii specii de plante sau genuri cu diverse aplicaţii de dată aceasta în arsenalul cosmeticii de cabinet, dar şi în industria cosmetică, care devine din ce in ce mai intersată de proprietăţile produselor...

Arthur Agatston – Dieta South Beach. Carte de bucate

Dieta South Beach a fost concepută pentru oamenii cărora le place să mănânce. Iar acum, în Dieta South Beach — carte de bucate, veţi găsi peste 200 de reţete care corespund întru totul principiilor nutriţionale ale dietei, fără a fi mai puţin gustoase. Cartea vă va schimba atât felul în care gătiţi, cât şi felul în care mâncaţi.Mâncare extraordinară care îţi face bine — acesta este punctul de plecare al Dietei South Beach şi motivul pentru care milioane de oameni din întreaga lume au ales acest plan de alimentaţie pe viaţă, scăpând pe parcurs de toate kilogramele în plus nedorite. Creată de celebrul cardiolog din Miami, dr. Arthur Agatston, dieta pune accentul pe grăsimile bune şi carbohidraţii buni, care ne împiedică să poftim la mâncăruri nesănătoase cu zahăr şi contribuie pe termen lung la scăderea în greutate. Nu e vorba de o mâncare „de regim“, ci de reţete gustoase, care ajută la menţinerea sănătăţii şi la micşorarea taliei. Indiferent dacă vă număraţi printre cei care au adoptat deja Dieta South Beach sau sunteţi doar la început, veţi găsi nenumărate surse de inspiraţie în Dieta South Beach — carte debucate, încât să urmaţi fără abatere programul, fără a simţi vreo privaţiune. Reţetele sunt îndeajuns de simple încât să fie uşor de preparat în fiecare zi şi suficient de delicioase pentru a fi servite cu orice prilej: clătite din fulgi de ovăz, supă de somon cu lapte bătut, pui caraibian cu mango la cuptor, cotlete de porc la grătar cu usturoi şi sos de soia, lasagna mexicană, chili vegetarian cu salsa de avocado, tartă cu ciocolată cu blat crocant din unt de arahide şi multe altele. Fiecare dintre reţete este marcată cu „Faza 1“, „Faza 2“ şi „Faza 3“, pentru a şti de îndată unde anume se încadrează în dietă; de asemenea, sunt incluse 25 de reţete noi, propuse de cei mai prestigioşi...

Edward Nickens – Manual complet al vieţii în natură

VÂNEAZĂ MAI BINE – Cum să urmărești un cerb, să fii un trăgător bun, să stăpânești arcul și să mânuiești cuțitul, dar și cum să transporți, să tranșezi și să gătești vânatul. PESCUIEȘTE INTELIGENT – Cele mai bune tehnici pentru pescuitul la muscă și pentru casting, dar și modalități de a te bucura de barcă, de canoe sau de caiac. SUPRAVIEȚUIEȘTE ORIUNDE – Fie că ai căzut prin gheață sau că ești luat de un râu furios sau că ai dat nas în nas cu un urs, aceste sfaturi pot face diferența între viață și moarte. RIDICĂ-ȚI CORTUL ORIUNDE – Sfaturi practice ale unor experți pentru a te ajuta să stai la căldură, să mănânci bine și să faci focul în orice situație, în timp...

Mikhail Tombak – Cum să trăim 150 de ani

Iată un ghid uşor de înţeles, scris într-un stil accesibil, care ne învaţă cum să adoptăm practici sănătoase pentru a ne prelungi durata de viaţî. De la întârzierea procesului de îmbătrânire la sfaturi pentru prevenirea îmbolnăvirilor, o respiraţie corespunzătoare, un regim alimentar sănătos si efectuarea de exerciţii fizice, eliminarea toxinelor din intestine, rinichi, ficat şi sânge, Cum sa trăim 150 de ani este un supliment pe care-l recomandăm cu entuziasm la lista de cărţi esenţiale din domeniul sănătăţii şi îngrijirii medicale.` Midwest Book Review Sfaturile cuprinse în această carte ajută zilnic mii de cititori să ducă o viaţă mai sănătoasă şi mai împlinită, constituindu-se într-un ghid de longevitate, sănătate viguroasă şi o stare de bine...

Hiromi Shinya – Enzima miracol. Cum să ajungi sănătos la 100 de ani

Un mega-bestseller în ţara de origine a autorului, Japonia, cartea de faţă prezintă teoria lui privind enzima sursă. În esenţă, el identifică o enzimă precursoare pe care organismul o transformă în enzimele specifice necesare pentru a susţine, menţine sau repara corpul şi funcţiile sale. Adevăratul mesaj al cărţii este: stilul de viaţă este fundamental pentru sănătate. — Publisher’s Weekly DR. SHINYA, gastroenterolog de renume mondial, şi-a petrecut viaţa efectuând cercetări empirice pe subiectul digestiei umane. A produs o revoluţie în medicină descoperind enzima fundamentală miraculoasă. În cartea de faţă autorul ne explică pe larg cum funcţionează enzimele şi cum sunt acestea afectate ca urmare a unui stil de viaţă necorespunzător. Ne este perfect la îndemână să fim plini de viaţă şi sănătoşi, de îndată ce înţelegem care este cheia codului vieţii, şi anume, factorul enzimatic. Citind cartea de faţă, vei afla: * Cum să arăţi mai tânăr şi să întârzii îmbătrânirea * Cum să-ţi întăreşti sistemul natural de apărare al organismului * Cum să ajungi sănătos la 100 de ani * Concepţii greşite legate de multe tendinţe alimentare * De ce consumul de lactate poate provoca osteoporoză * Relaţia inseparabilă dintre corpul omenesc şi pământ * Cum activează dragostea sistemul imunitar. Urmând recomandările doctorului Shinya vom scădea în greutate, vom fi în formă, vom economisi bani şi ne vom bucura de o viaţă îndelungată şi sănătoasă. Doctorul Hiromi Shinya este inventatorul chirurgiei colonoscopice, contribuind şi la proiectarea instrumentului folosit în acest tip de operaţii. Printre cele peste 300 000 de persoane tratate de el, s-au numărat preşedinţi de ţări, prim-miniştri, staruri de film, muzicieni celebri. În prezent, este profesor de chirurgie la Colegiul de Medicină Albert Einstein din New York şi şeful Unităţii de Chirurgie Endoscopică de la Centrul Medical Beth Israel. Order Enzima miracol. Cum să ajungi sănătos la 100 de ani Preţ @ RON29,00 Qty: Adauga in...

Louis Kuhne – Arta de a vindeca orice boală

Louis Kuhne (1835-1901) a fost un naturopat (doctor naturist) german foarte cunoascut pentru metodele hidroterapeutice cu apă rece care erau menite să îmbunătăţească funcţia de detoxifiere a organismului stimulând partea inferi­oară a abdomenului. Kuhne era un vegetarian strict şi le interzicea pacienţilor săi folosirea zahărului şi a sării în dietă. Punctul său de vedere conceptual asupra cauzei îmbolnăvirii era corpul uman supraîncărcat cu toxine care în timp duce la degradarea organelor interne. El a subliniat importanţa unei digestii adecvate şi evitarea constipaţiei. Băile de fricţiune ale lui Kuhne, constau în aşezarea pacienţilor într-o cadă cu apă relativ rece (aproximativ 10-14° C pentru o baie de fricţiune – în instrucţiunile originale – deşi astăzi sunt preferate temperaturi uşor mai ridicate) şi frecarea cu o pânză aspră la nivelul părţii inferioare a abdomenului sau a organelor genitale. Stimularea nervilor de către apa rece ajută la eliminarea toxinelor. Inginerul Valeriu Popa, unul dintre cei mai cunoscuţi naturopaţi din România, a studiat lucrările şi metodele de vindecare ale doctorului Kuhne din care s-a inspirat în tratamentele sale naturiste şi pe care 1-a citat deseori în lucrările sale, prin aceasta demonstrând că metodele de vindecare ale doctorului Kuhne nu si-au pierdut valoarea odată cu trecerea...